Obezite tedavisinde kullanılan zayıflama iğneleri, uygun hastalarda önemli ölçüde kilo kaybı sağlarken beraberinde bazı riskleri de getirebiliyor. Özellikle diz ve kalça eklemlerinde rahatsızlığı bulunan kişilerde kas gücünün korunması büyük önem taşıyor.

Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Fatih Karaaslan, sağlıklı zayıflamanın yalnızca kilo vermekle sınırlı olmadığını, kas gücünün ve hareket kabiliyetinin de korunması gerektiğini söyledi.

“TARTIDAKİ RAKAM HER ŞEY DEĞİL”

Kilo verme sürecinde kas kaybına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Karaaslan, “Özellikle diz ve kalça eklemlerinin vücut ağırlığını taşımasının yanı sıra hareket sırasında güçlü kas desteğine de ihtiyacı bulunmaktadır. Bu nedenle yalnızca kaç kilo verildiğine değil, kişinin merdiven çıkarken, sandalyeden kalkarken veya yürürken ne kadar zorlandığına da bakılmalıdır. Kas gücünün azalması, günlük hareketleri zorlaştırabileceği gibi eklem sorunları bulunan kişilerde fonksiyonel kayıplara neden olabilir” dedi.

“KİLO KAYBI DİZ AĞRILARINI AZALTABİLİR”

Bilimsel araştırmalara da değinen Karaaslan, New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan ve diz kireçlenmesi bulunan 407 kişinin yaklaşık 16 ay takip edildiği çalışmada, zayıflama tedavisi uygulanan kişilerde ortalama yüzde 14 kilo kaybı görüldüğünü belirtti.

Karşılaştırma grubunda bu oranın yaklaşık yüzde 3 olduğunu ifade eden Karaaslan, kilo veren hastalarda diz ağrılarının da daha belirgin şekilde azaldığını söyledi.

Karaaslan, “Fazla kilonun azaltılması diz eklemleri üzerindeki yükü hafifletebilir. Ancak ağrının azalması, aşınmış eklem kıkırdağının kendiliğinden yenilendiği anlamına gelmez. Zayıflama iğneleri her diz ağrısının tedavisi veya cerrahi müdahalenin alternatifi olarak görülmemelidir” ifadelerini kullandı.

“ZAYIFLAMA İĞNELERİ DİZ PROTEZİNİ ÖNLER Mİ?”

Zayıflama ilaçlarının diz protezi ameliyatları üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmaların sürdüğünü belirten Karaaslan, bazı çalışmalarda bu ilaçları kullanan kişilerde protez ameliyatı oranlarının daha düşük görüldüğünü ancak bunun doğrudan ilaçların etkisi olarak değerlendirilemeyeceğini söyledi.

Hastaların kilosu, fiziksel aktivite düzeyi ve diğer sağlık sorunlarının da sonuçları etkileyebileceğini vurgulayan Karaaslan, zayıflama tedavisi sırasında kas kütlesinin korunmasının ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.

“YETERLİ PROTEİN VE EGZERSİZ ŞART”

Hızlı kilo verme sürecinde yağ dokusuyla birlikte kas kaybının da yaşanabileceğine dikkat çeken Karaaslan, özellikle ileri yaştaki bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini belirtti.

Kas kaybını önlemek için dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin birlikte planlanması gerektiğini ifade eden Karaaslan, “Yeterli protein alımı kas dokusunun korunması açısından önemlidir. Ancak yalnızca protein tüketmek yeterli değildir. Kasların düzenli çalıştırılması gerekir. Yürüyüş ve kas güçlendirme egzersizleri bu süreçte önemli katkı sağlar. Eklem rahatsızlığı bulunan kişilerin egzersiz programları ise mutlaka kendi sağlık durumlarına göre düzenlenmelidir” diye konuştu.

“KENDİNİZE BU ÜÇ SORUYU SORUN”

Sağlıklı kilo kaybının günlük yaşam üzerindeki etkilerinin de takip edilmesi gerektiğini belirten Karaaslan, vatandaşların kendilerine şu üç soruyu yöneltmesini önerdi:

• Günlük işlerimi yaparken daha az yoruluyor muyum?

• Merdiven çıkarken daha az zorlanıyor muyum?

• Sandalyeden daha rahat kalkabiliyor muyum?

Karaaslan, kilo verme sürecinde belirgin halsizlik, yetersiz beslenme veya hareket kapasitesinde azalma yaşanması durumunda mutlaka hekime başvurulması gerektiğini vurguladı.

“AMAÇ SADECE ZAYIFLAMAK DEĞİL, SAĞLIKLI KALMAK”

Zayıflama iğnelerinin yalnızca uygun hastalarda ve hekim kontrolünde kullanılması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Fatih Karaaslan, sözlerini şöyle tamamladı:

“Kilo verme tedavisinde asıl hedef yalnızca tartıdaki rakamı azaltmak değil, kişinin hareket kabiliyetini ve kas gücünü koruyarak yaşam kalitesini artırmaktır. Sağlıklı bir zayıflama süreci, vücudun taşıdığı yükü azaltırken o yükü taşımasını sağlayan kasların da güçlü kalmasını gerektirmektedir.”